有效的预防附件炎

  • 来源:武汉妇科医院
  • 时间:04-29 16:19:09

       人吃五谷杂粮,自然会生病。但是一些疾病的发生有效是可以预防的,只要人们有健康的生活观念,持之以恒的照做,疾病是不会“光顾”你的。下面谈谈附件炎的预防知识,希望对各位女性朋友有所帮助。

  附件炎的预防:

  1、树立信心,保持心情舒畅,积极锻炼,增强体质,提高抗病能力。

  2、多吃清淡有营养的食物:如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

  3、多喝白开水,帮助身体排毒,建议每日饮水量2000~3000毫升。

  4、每天用清水清洗私密部一次即可,清洗不必使用药物和肥皂,更不应进行阴道灌洗。保持私处干燥,勤换内裤。和爱人亲密前清洗私密器官。如果你的伴侣有包皮过长,清洗时一定要翻开来。

  5、注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生,阴道有出血时禁止性生活。经期避免性生活。月经期忌房事以免感染,月经垫要注意清洁卫生,较好用消毒卫生纸。有效的预防附件炎

  6、定期妇检。世界卫生组织的倡议是成年女性每年至少接受2次专业医师的妇科检查,及早发现病变。一旦出现包括常见的痛经白带异常等细微不适,都不可掉以轻心,这些都是生殖道感染的警报。

  7、积极较好地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎,是预防本病发生的关键。有效的预防附件炎

  8、做好避孕工作,减少怀孕的机会,避免人工流产时器械对生殖道造成的感染和伤害。

  9、进行人流、放环,其他宫腔手术及分娩,应到正规医院去。以避免消毒不严格,人为造成感染。

  附件炎吃哪些对身体好:

  1、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

  2、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。

  3、即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

  4.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

  附件炎较好不要吃哪些食物:

  1、较好避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  2、附件炎应注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒,假如非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。禁食生冷食物。

  3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

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