如何告别阴道松弛

  • 来源:武汉妇科医院
  • 时间:01-04 18:25:55

  妇女流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉性往往减弱。而阴道的松弛往往会影响到夫妻之间的感情,有的甚至还会导致夫妻感情的破裂。针对阴道松弛这一现象,又由于人们观念的解放,有不少的女性朋友都愿意选择采用阴道紧缩术来维护自己的“性福”生活。
 
  妇科医师首先介绍阴道紧缩术需要注意一些什么?
 
  一、阴道紧缩术的术前注意事项:
 
  1、通常要先进行妇科捡查,以确定没有其它妇科疾病。
 
  2、月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等。
 
  3、要在月经过后7-10天安排手术为比较好时间,并在手术前3天开始,应每天用0.1%的新洁尔灭清洗外阴,保持阴部干燥清洁,并应禁止性交。
 
  二、阴道紧缩术的术后注意事项:
 
  1、需要卧床休息。
 
  2、滞留导尿管7~10 天。
 
  3、全身给予抗生素5~7天。
 
  4、控制排便十天,术后饮食为少渣流食,给予肠蠕动抑制剂如阿片酊,颠茄合剂术后八天后可给病人口服蜂蜜或其他缓泻剂如中成药:麻仁润肠丸,帮助病人排解大便。
 
  5、如术后有大小便污染敷料,必须及时更换。
 
  武汉友好医院爱心提醒:骨盆体操运行有助于锻炼阴道、肛门括约肌力,阴道松弛者不妨用之。
 
  1、卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
 
  2、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活直属、美满。