人流手术后如何调理身体

来源:武汉无痛人流医院发布时间:2013-05-10

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武汉友好妇科医院妇科医师指出,人流术后的护理是必不可少的,而众多护理措施中饮食又是重中之重。受术者的饮食要对各种食物在数量、种类以及质量上做出合理的搭配,以满足受术者身体对蛋白质、脂肪、维生素、以及碳水化合物等多种营养物质的吸收。

1.在正常饮食的基础上,要适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品都能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2.人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素比较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。人流手术后如何调理身体?

3.蛋白质是人体抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日的摄入量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

除了在饮食上有几点要注意的,其他方面也需要格外做好,才能保证身体的恢复,不要因为一时的大意影响到日后的生活。

4.注意休息。无痛人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动。人流手术后如何调理身体?

5.保持外阴清洁,严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有有效闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,同时人流术后一月内严禁房事。

6.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施。

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