人流术后在饮食上有哪些注意事项

  • 来源:武汉妇科医院
  • 时间:06-16 11:29:54

  意外怀孕后不少女性不得不选择人流来终止妊娠,而人流方式有多种,其中微微人流术就是不少女性的选择,而人流术后对女性身心伤害都是很大的,所以术后要注意做好护理工作,尤其是在饮食上,应注意补充营养,以帮助身体更快恢复,对于人流术后的一些饮食注意事项,人流后的女性可以了解一下。

  人流术后女性一定要注意做好护理工作,否则不只会影响到身体的恢复,还有可能导致一些后遗症的发生,如人流术后女性在饮食上就应多加注意,合理调配饮食,以帮助身体康复。那么人流术后在饮食上有哪些注意事项呢?下面让我们一起来了解一下。

  人流术后饮食注意事项如下:

  一、注意补充蛋白质,它是抗体的重要组成成分,如蛋白质摄入不足的话,会导致机体抵抗力降低。女性在进行人工流产后半个月内,可以适当的多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类,还有九类和豆类、豆类制品等,这些食物含蛋白质相对较高。

  二、注意补充水分,多吃蔬果,流产术后身体虚弱,易出汗,所以要注意补充水分,可少量多次的饮服,这样可以减少水分蒸发量;另外汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是对维生素C、B1、B2,因此,因此要注意多吃蔬果,以补充各种维生素,同时还可以防止便秘。

  三、注意限制脂肪。人流术后不宜过量食用脂肪类食物,术后周内每天脂肪含量在80克左右即可,另外要注意避免进食刺激性食品,如辣椒、酒、胡椒等,这类食物易刺激性器官充血,不利于术后恢复,另外也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  四、人流术后要注意合理补充营养,要多吃一些易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等在术后可适当食用,人流术易引起气血虚弱,所以应适当吃些补气血的食物,也可配合一些补气补血的药膳食疗来调治。

  上面就是关于人流术后饮食上的一些注意事项,希望术后的女性一定要注意合理调配饮食,以帮助身体及子宫尽快恢复,除饮食上需多加注意外,生活中也有不少注意事项的,如术后一个月要禁止性生活,不宜盆浴,注意保暖,避免剧烈运动及着凉,听从医嘱复查等,做好这些生活饮食护理工作,才能更好的防止术后一些后遗症的发生。