无痛人流后饮食调理需要注意哪些

来源:武汉无痛人流医院发布时间:2013-05-27

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流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是有效必要的,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。下面,有请武汉友好妇科医院的医师为大家详细介绍一下。

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。无痛人流后饮食调理需要注意哪些?

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(4)不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血……油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

(5)忌食刺激性食物:如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。无痛人流后饮食调理需要注意哪些?

(6)禁吃生冷食物:无痛人流后不要吃生冷的食物,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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